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⁡ ⁡ 各種セッション、WS、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer よりLINE公式よりお名前とご希望を添えてメッセージをよろしくお願いします。 ⁡ 🔸ZERO開脚WS 9/18（土）10:00-17:00 東京←NEW！ ＠スタジオジパング 87㎡ 新宿三丁目、新宿御苑前駅から 徒歩5分 ⁡ 9/26（日）10:00-17:00 名古屋 @スタジオ空 96㎡ 中村区役所駅より徒歩7分 ⁡ 詳細はこちらをご覧ください↓ @zero_kaikyaku_method ⁡ 🔸Preピラ関節リリース講座 ⁡ エクササイズ前に適切な関節の滑りや動きのきっかけを生み出し、エクササイズの効果をより発揮するための調整法（手技を学びます） ⁡ ※主に骨操作を基本とした関節へのアプローチ ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 ②頭頸部、肩関節、肘、手首 ③膝、足首、足関節 ④腰椎、腰仙1、仙腸1、股関節 ⑤仙腸2、腰仙2、全体複合 ⁡ ①（初回）:20,000円（お一人の金額） ⁡ ②以降:15,000円（お一人の金額） ⁡ 機能解剖学もお話ししながらなので、 体の理解も深まりおすすめです。 ⁡ 8/5（木）10:00-13:00 京都（京阪中書島） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 残1名 →キャンセルが出ました！ ⁡ 8/25（水）10:00-13:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 残1名 →キャンセルが出ました！ ⁡ 8/25（水）14:00-17:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①頭頸部、肩関節、肘、手首 🈵 ⁡ 【出張セッション】 ◉8/23（月）横浜（JR関内駅より徒歩5分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み エステサロンのため整体メインとなります。 ①11:00-12:00 空き ②12:30-13:30 🈵 ③14:00-15:00 🈵 ④15:30-16:30 🈵 ⑤17:00-18:00 空き ⁡ ご希望の方はLINE公式で募集していますので、 @chika_therapist.pilatestrainer より追加の上、メッセージにてお申込みください。
⁡ ⁡ 各種セッション、WS、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer よりLINE公式よりお名前とご希望を添えてメッセージをよろしくお願いします。 ⁡ 🔸オンライン解剖学グループ講座 申込み〆切明日正午までです！ ⁡ 今までパーソナルで行ってきたヨガ骨、ピラ骨を以下日程にてオンライングループ講座で始めます。※パーソナルも引き続き対応しますのでご安心ください。 ⁡ ◉ZOOM ◉料金:3,000円（税込）/1回 　1回1h、想定は全8-9回です。 ◉1週間アーカイブ見放題 　アーカイブのみの受講も可能です。 ⁡ ※以前パーソナルで講座を全て受講頂いている方は1回1,000円（税込）で受講頂くことができます。 ⁡ 内容はHPをご確認ください。 パーソナルのようにその人個人の理解度に合わせた進め方や言い方を変えてお伝えすることは出来なくなりますが、僕のInstagramを体系的に理解する助けにはなるかと思います。 ⁡ 🔸Preピラ関節リリース講座 ⁡ エクササイズ前に適切な関節の滑りや動きのきっかけを生み出し、エクササイズの効果をより発揮するための調整法（手技を学びます） ⁡ ※主に骨操作を基本とした関節へのアプローチ ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 ②頭頸部、肩関節、肘、手首 ③膝、足首、足関節 ④腰椎、腰仙1、仙腸1、股関節 ⑤仙腸2、腰仙2、全体複合 ⁡ ①（初回）:20,000円（お一人の金額） ⁡ ②以降:15,000円（お一人の金額） ⁡ 機能解剖学もお話ししながらなので、 体の理解も深まりおすすめです。 ⁡ 8/5（木）10:00-13:00 京都（京阪中書島） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 残1名 →キャンセルが出ました！ ⁡ 8/25（水）10:00-13:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 残2名 →キャンセルが出ました！ ⁡ 8/25（水）14:00-17:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①頭頸部、肩関節、肘、手首 🈵 ⁡ 【出張セッション】 ◉8/23（月）横浜（JR関内駅より徒歩5分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み エステサロンのため整体メインとなります。 ①11:00-12:00 空き ②12:30-13:30 🈵 ③14:00-15:00 🈵 ④15:30-16:30 🈵 ⑤17:00-18:00 空き ⁡ 🔸ZERO開脚WS 9/26（日）10:00-17:00 名古屋 場所: スタジオ空 中村区役所駅より徒歩7分 愛知県名古屋市中村区権現通4-17-1 アルカビル3階 ⁡ 詳細はこちらをご覧ください↓ ⁡ ご希望の方はLINE公式で募集していますので、 @chika_therapist.pilatestrainer より追加の上、メッセージにてお申込みください。
⁡ ⁡ 各種セッション、WS、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer よりLINE公式よりお名前とご希望を添えてメッセージをよろしくお願いします。 ⁡ 【オンライン解剖学グループ講座】 ⁡ 今までパーソナルで行ってきたヨガ骨、ピラ骨を以下日程にてオンライングループ講座で始めます。※パーソナルも引き続き対応しますのでご安心ください。 ⁡ ◉ZOOM ◉料金:3,000円（税込）/1回 　1回1h、想定は全8-9回です。 ◉1週間アーカイブ見放題 　アーカイブのみの受講も可能です。 ⁡ ※以前パーソナルで講座を全て受講頂いている方は1回1,000円（税込）で受講頂くことができます。 ⁡ 内容はHPをご確認ください。 パーソナルのようにその人個人の理解度に合わせた進め方や言い方を変えてお伝えすることは出来なくなりますが、僕のInstagramを体系的に理解する助けにはなるかと思います。 ⁡ 【Preピラティス骨格調整講座（preピラ）】 ⁡ エクササイズ前に適切な関節の滑りや動きのきっかけを生み出し、エクササイズの効果をより発揮するための調整法（手技を学びます） ⁡ ◉ベーシック（3h/回　全5回） 定員4名まで ⁡ ※主に骨操作を基本とした関節へのアプローチ ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 ②頭頸部、肩関節、肘、手首 ③膝、足首、足関節 ④腰椎、腰仙1、仙腸1、股関節 ⑤仙腸2、腰仙2、全体複合 ⁡ ①（初回）:20,000円（お一人の金額） ⁡ ②以降:15,000円（お一人の金額） ⁡ 機能解剖学もお話ししながらなので、 体の理解も深まりおすすめです。 ⁡ 8/5（木）10:00-13:00 京都（京阪中書島） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 キャンセルが出ました。 ⁡ 8/25（水）10:00-13:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 ⁡ 8/25（水）14:00-17:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①頭頸部、肩関節、肘、手首 🈵 ⁡ 【出張セッション】 ◉8/23（月）横浜（JR関内駅より徒歩5分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み エステサロンのため整体メインとなります。 ①11:00-12:00 空き ②12:30-13:30 🈵 ③14:00-15:00 🈵 ④15:30-16:30 🈵 ⑤17:00-18:00 空き ⁡ ◉8/24（火）東京（JR阿佐ヶ谷駅徒歩6分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み スタジオのためお体の状況に合わせて整体×ピラティスとなります。 ⁡ ①10:00-11:00 🈵 ②11:30-12:30 🈵 ③13:00-14:00 🈵 ④14:30-15:30 🈵 ⑤16:00-17:00 🈵 ⑥17:30-18:30 🈵 ⁡ ご希望の方はLINE公式で募集していますので、 @chika_therapist.pilatestrainer より追加の上、メッセージにてお申込みください。
⁡ ⁡ 各種セッション、WS、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer よりLINE公式よりお名前とご希望を添えてメッセージをよろしくお願いします。 ⁡ 【オンライン解剖学グループ講座】 ⁡ 今までパーソナルで行ってきたヨガ骨、ピラ骨を以下日程にてオンライングループ講座で始めます。※パーソナルも引き続き対応しますのでご安心ください。 ⁡ ◉ZOOM ◉料金:3,000円（税込）/1回 　1回1h、想定は全8-9回です。 ◉1週間アーカイブ見放題 　アーカイブのみの受講も可能です。 ⁡ ※以前パーソナルで講座を全て受講頂いている方は1回1,000円（税込）で受講頂くことができます。 ⁡ 内容はHPをご確認ください。 パーソナルのようにその人個人の理解度に合わせた進め方や言い方を変えてお伝えすることは出来なくなりますが、僕のInstagramを体系的に理解する助けにはなるかと思います。 ⁡ 【Preピラティス骨格調整講座（preピラ）】 ⁡ エクササイズ前に適切な関節の滑りや動きのきっかけを生み出し、エクササイズの効果をより発揮するための調整法（手技を学びます） ⁡ ◉ベーシック（3h/回　全5回） 定員4名まで ⁡ ※主に骨操作を基本とした関節へのアプローチ ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 ②頭頸部、肩関節、肘、手首 ③膝、足首、足関節 ④腰椎、腰仙1、仙腸1、股関節 ⑤仙腸2、腰仙2、全体複合 ⁡ ①（初回）:20,000円（お一人の金額） ⁡ ②以降:15,000円（お一人の金額） ⁡ 機能解剖学もお話ししながらなので、 体の理解も深まりおすすめです。 ⁡ 8/5（木）10:00-13:00 京都（京阪中書島） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 キャンセルが出ました。 ⁡ 8/25（水）10:00-13:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 ⁡ 8/25（水）14:00-17:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①頭頸部、肩関節、肘、手首 🈵 ⁡ 【出張セッション】 ◉8/23（月）横浜（JR関内駅より徒歩5分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み エステサロンのため整体メインとなります。 ①11:00-12:00 空き ②12:30-13:30 🈵 ③14:00-15:00 🈵 ④15:30-16:30 🈵 ⑤17:00-18:00 空き ⁡ ◉8/24（火）東京（JR阿佐ヶ谷駅徒歩6分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み スタジオのためお体の状況に合わせて整体×ピラティスとなります。 ⁡ ①10:00-11:00 🈵 ②11:30-12:30 🈵 ③13:00-14:00 🈵 ④14:30-15:30 🈵 ⑤16:00-17:00 🈵 ⑥17:30-18:30 🈵 ⁡ ご希望の方はLINE公式で募集していますので、 @chika_therapist.pilatestrainer より追加の上、メッセージにてお申込みください。
⁡ ⁡ 各種セッション、WS、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer よりLINE公式よりお名前とご希望を添えてメッセージをよろしくお願いします。 ⁡ 【オンライン解剖学グループ講座】 ⁡ 今までパーソナルで行ってきたヨガ骨、ピラ骨を以下日程にてオンライングループ講座で始めます。※パーソナルも引き続き対応しますのでご安心ください。 ⁡ ◉ZOOM ◉料金:3,000円（税込）/1回 　1回1h、想定は全8-9回です。 ◉1週間アーカイブ見放題 　アーカイブのみの受講も可能です。 ⁡ ※以前パーソナルで講座を全て受講頂いている方は1回1,000円（税込）で受講頂くことができます。 ⁡ 内容はHPをご確認ください。 パーソナルのようにその人個人の理解度に合わせた進め方や言い方を変えてお伝えすることは出来なくなりますが、僕のInstagramを体系的に理解する助けにはなるかと思います。 ⁡ 【Preピラティス骨格調整講座（preピラ）】 ※8/5関西のみ空きあり ⁡ エクササイズ前に適切な関節の滑りや動きのきっかけを生み出し、エクササイズの効果をより発揮するための調整法（手技を学びます） ⁡ ◉ベーシック（3h/回　全5回） 定員4名まで ⁡ ※主に骨操作を基本とした関節へのアプローチ ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 ②頭頸部、肩関節、肘、手首 ③膝、足首、足関節 ④腰椎、腰仙1、仙腸1、股関節 ⑤仙腸2、腰仙2、全体複合 ⁡ ①（初回）:20,000円（お一人の金額） ⁡ ②以降:15,000円（お一人の金額） ⁡ 機能解剖学もお話ししながらなので、 体の理解も深まりおすすめです。 ⁡ 8/5（木）10:00-13:00 京都（京阪中書島） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 キャンセルが出ました。 ⁡ 8/25（水）10:00-13:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①胸郭、鎖骨、肩甲骨 🈵 ⁡ 8/25（水）14:00-17:00 東京（JR阿佐ヶ谷） ①頭頸部、肩関節、肘、手首 🈵 ⁡ 【出張セッション】 ◉8/23（月）横浜（JR関内駅より徒歩5分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み エステサロンのため整体メインとなります。 ①11:00-12:00 空き ②12:30-13:30 🈵 ③14:00-15:00 🈵 ④15:30-16:30 🈵 ⑤17:00-18:00 空き ⁡ ◉8/24（火）東京（JR阿佐ヶ谷駅徒歩6分） ⁡ 料金:10,000円（税込）出張費込み スタジオのためお体の状況に合わせて整体×ピラティスとなります。 ⁡ ①10:00-11:00 🈵 ②11:30-12:30 🈵 ③13:00-14:00 🈵 ④14:30-15:30 🈵 ⑤16:00-17:00 🈵 ⑥17:30-18:30 🈵 ⁡ ご希望の方はLINE公式で募集していますので、 @chika_therapist.pilatestrainer より追加の上、メッセージにてお申込みください。
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京阪中書島駅（京都市伏見区）から徒歩約7分

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