ヨガ骨オンライン講座アンケート

20代|女性| ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。

専門的ですが、知識がない私にもわかりやすく伝えて下さり、とても勉強になりました。
ここで知らなかったら永遠にわからなかった謎もたくさん解けた気がします。笑
内容が濃いので限られた時間の中で理解するのが頭の回転が遅くて大変でしたが、随時疑問にも丁寧に答えてくださりよくわかりました。
今後に生かせる内容がたくさんで、本当に受けてよかったです!
有意義な時間をありがとうございました😊

②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

今まで受けた内容は、筋肉がどこについているか、どのような作用か、どう鍛えられるのかについてのみで、ヨガの指導や個人別のアドバイスにも繋がらなかった。

この講座では基本的な前提から教えて頂けた。アーサナにおいていかに負荷なく姿勢を維持できるか考えるのにあたって、アライメントや骨とインナーマッスルで支えることの大切さや、元々の骨格の差なども知れたので、
個人的な指導にも生かせたり、体の仕組みがわかることでよりアーサナのポイントをつかめたり怪我しにくくなったりと、とてもヨガに繋がる内容でした。

(解剖学に苦手意識のあった方)
③解剖学を学ぶことに関して少しでも前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。

なりました!
最初はなにをやればいいのかがわからない状態でしたが、基礎が掴めて自分でも勉強がすすめられる気がしたからです!

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
アーサナごとの解説などがあれば私も参加したいです♪


30代| 女性| ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
正直、今までの自分がわかったつもりで全然わかってないなということが判明して恥ずかしくなりました。でも、私のペースに合わせて質問などもわかりやすく答えてくれるので一つずつ理解しながら進めることができました。なにより『言語化』がすこいです。分かりやすい。
②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
一つ一つの専門用語をしっかり簡潔に説明することで『なんとなく』ではなく『きっちり』学べたと思います。ただ骨や筋肉の名称や場所、動きの説明だけでなく、それぞれの連動した場合なども説明してもらえるので点だけではなく、点と点が線につながっていくような感じでした。
(解剖学に苦手意識のあった方)
③解剖学を学ぶことに関して少しでも前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
わかれば楽しい!から苦手意識も軽減しました。
④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
みんなが悩む同じこと(開脚、後屈など)のアーサナ毎の要点
(アーサナ分析受ければいいですね)

30代| 女性| ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
「解剖学=難しい」のイメージが強く苦手意識があったのですが、1つ1つ丁寧に教えてくれるのでとてもわかりやすかったです!正直、1回目受けてみて「やっぱり苦手」となってしまったらどうしようと思っていたのですが、すぐに継続しようと思えました☺️

②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
マンツーマンなので、自分のペースで聞きたい事をすぐに聞けたのがとてもよかったです! 苦手意識がある私にはグループよりもまずはプラべートでじっくりが合っていました!

(解剖学に苦手意識のあった方)
③解剖学を学ぶことに関して少しでも前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
苦手意識が、解剖学=難しいとの思い込みからきていたのですが、先生の知識の深さと分かりやすい説明で楽しいと思えた事で前向きになれました!

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
まずは基礎編しっかり自分の中に落とし込みます!
ありがとうございました!


①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
受講を終えて、RYTで解剖学について学びましたが自分の中の感覚で動いたり自分の身体のことをなんとなく知っているからこそ動けていたことも多かったと感じました。
骨でしっかり支えること、そして関節などの動き形を勉強する事で、なぜこういった動きに姿勢になるのかがしっくりと自分の中に落とし込むことができたと思います。

②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

解剖学についてとても前向きになりました!
今の段階、また今後のヨガでもやはり自分自身(心と身体)を知ること、そしてヨガの練習において、いかに安定し怪我なく生徒さんにもより自分に集中してもらえる様なヒントがとても多かったです。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。

今はもう一度復習し自分で動いてみて練習したいと思います。これからまた生徒さんに教えることが再開してからまた色々ともっと知りたいことが出てきそうです。


女性 |ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を教えてください。
5日間みっちりお話しさせていただいて、まずは楽しかったです。一対一だったので、質問もしやすかった。終わってしまうのが、何だか寂しいくらいです。生徒さんへのアドバイスや伝え方も考えてくださるので、先生の優しさも垣間見れました。

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
先生が穏やかで威圧感が無いので、それだけでもハードルが下がります。アーサナや普段の生活も交えて話してくれるのでイメージもしやすくわかりやすい。

(解剖学に苦手意識があった方)
③解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
めちゃくちゃ前向きになれました。今でもまだ得意ではありませんが、骨の動かし方、関節を意識するとこんなに深まるんだな、とか体感があるし、講座を受けて先生のinstgramの内容もより理解できるので、復習して取り入れやすくなり、解剖学を学ぶ重要性とかが以前より増しました。安全に快適にヨガを行うためにも学んでいきたいです。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
一人一人の体を見てくれる施術に興味があります。またコロナが落ち着いたら、お会いしたいです


20代 |男性| ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
これまで解剖学系の本を眺めていても、何の為に学んでいるのかいまいちピンときていませんでしたが、今回の講座を通してその知識の使い方が分かったことが大きな収穫でした。
苦手意識があった分野ですが、分かりやすく納得感のある説明で、頭に入りやすかったです。

②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
体の機能構造の基礎知識の枠を一歩出て、ヨガのアーサナに関わる専門的な話を聞くことができた点です。

(解剖学に苦手意識があった方)
③解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
最後に、今回得た基礎的な知識をどのように使い、深めていけば良いかアドバイスを頂けた事が有り難かったです。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
現時点では思い当たりませんが、Instagramの投稿など今後も楽しみにしています!


女性 |ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
私自身、オンラインのWSは初めてでしたが、1対1で受講できたのでその都度質問することができ、ゆっくり進めることができて良かったです。発見がたくさんあって、早く誰かに伝えたい!と思うような内容でした。

②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
ただ骨や筋肉の名前を覚えていくのではなく、人の体はどうやって動いているのか。という、わかっているようでふわっとしている土台の部分から、ヨガのアーサナに関連させて理解を深めていくので、とてもわかりやすかったです。

(解剖学に苦手意識があった方)
③解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
解剖学と言われると、何をどこからやっていけばわからない!という感じでしたが、今回の講座をうけて考え方の土台ができ、勉強の方向性もとってもシンプルに教えて頂いたので、今後も勉強していくのが楽しみです。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
アーサナ別の分析や、セルフコンディショニングなど知りたいです


 

女性|看護士|ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
今までなぜだろうと悶々としていたことが「あーそうだったのか!そんなふうに考えればいいんだ!」とスッキリです!
②今まで受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
安定、快適なアーサナとはという視点をベースに講座が進んでいくので、学んだ内容の繋がりを感じることができて、得た知識と実践方法の間に矛盾がない感覚がありました。5回あっという間でした。実質5時間以上の濃い学びがありました!

(解剖学に苦手意識があった方)
③解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
苦手意識はありませんでしたが、講座を受けて、さらにアーサナと向き合うことが楽しくなりました。練習過程を楽しみたいと思います(^^)

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
今は思いつかないので考えときます。続編の講座が楽しみです。


30代|女性|ピラティス/ヨガインストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。

先生のお話の仕方や雰囲気が優しくて安心して学ぶことができました。ありがとうございました☺️

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

ヨガに特化した解剖学は初めてでした。カラダの使い方やこのポーズではこうカラダを使うと良いなどインストラクター目線での解剖学でとても勉強になりました。

③(解剖学に苦手意識のあった方)解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。

解剖学は好きです!
学べば学ぶほどもっと知りたくなります☺️

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。

関節の可動域を制限してる筋肉や関節のストレッチや、緩め方なども知りたいです!

ヨガ|インストラクター|メキシコ

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。
→骨の構造はもとより、動かし方、動き方、個性について、こまかく教本にはない真相まで教えて頂けて、イメージがしやすくなりました。

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?
→個人レッスンなので、理解できるまでさかのぼって質問できたり、付随する他のことも教えて頂けたことで、理解が深まりました。
自分のペースに寄り添って頂ける事が、大きな違いでした。
また、アサナと直結したお話を頂き、質問もできる事は、大きな利点だと思います!

③(解剖学に苦手意識のあった方)解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
解剖学を学ぶことに関して少しでも前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
→ますます興味と疑問が増えました。
それだけ、内観が増えたのだと思いますし、視座を変えて物事を考える事も大切だと教わりました。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。
→次回の筋肉講座で、より骨と筋肉の関係性、人間の体の動き方について、アサナとリンクさせていけることを楽しみにしています。

ヨガ|インストラクター

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。

今回受講して、霧が晴れたような気がします🎵
ありがとうございましたm(_ _)mオンラインもいいのですが、中書島なら近いので対面のWS 等あれば是非受講したいです❗️

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

今まで受けた講座は骨や筋肉の位置や名前を覚えることが多く、その働きについてはあまり理解を深められませんでした。
受講生も多く質問などもしにくかったのですが、今回のオンライン講座はその点が全部クリアになりました。とても分かりやすかったです。

③(解剖学に苦手意識のあった方)解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。

今まで受けてきた先生からのアジャストの意味がわかり、自分がとるアーサナの内観の仕方が変わりました。もっと詳しく学べば出来なかったアーサナができそうな気がします。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。

アーサナ別の講座のように、「できない」が「わかる、できる」に繋がる講座を受けたいです。

 

ヨガ|インストラクター|ニュージーランドー

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。

今まで苦手意識が高くどう勉強していいか分からなかったけれど、基本の骨の仕組みを知れてそれだけではなく実際にヨガアーサナや普段の姿勢を通して自分の生徒さんへのクラスでのインストラクションも違ったアプローチが出来るようになりました。

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

今までのものは、学校の試験対策的な覚える!って感じでしたがChikaさんのはヨガの実践で使える知識です!

③(解剖学に苦手意識のあった方)解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。
解剖学を学ぶことに関して少しでも前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。

とてもなりました。
単語や色んな難しい”暗記”だけではなく、そもそもどうして骨はこうあるのか動くのかなど学べたので実践してみたときに知識と体が繋がって更に学びたいと思えるようになりました。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。

ポーズ中に痛みのある方のなぜ?の部分を、写真や動画を撮ったものを見てその理由を解消していけるといいなと思います。


女性

①受講を終えて率直な感想を聞かせてください。

苦手意識が無くなり、より深く身体と骨を知りたくなるぐらいハマりました(^^)
苦手から好きにさせて頂いた先生に感謝です!!ありがとうございました☆

②今までに受けてきた解剖学講座との違いはなんですか?

個人に合わせたペースで、
個人に合わせた理解しやすい説明などを入れながら説明してくれていた所。
気兼ねなく質問できたり、コミュニケーションもとりやすい講座でした(^^)

③(解剖学に苦手意識のあった方)解剖学を学ぶことに関して前向きになれましたか?理由も分かれば教えてください。

なれました!
分厚い参考書や説明だけの教科書からではリアルに想像する事も出来ず抵抗がありましたが、全5回で自分の身体や人の身体の構造が想像できるようになってきた事が楽しさに繋がったのだと思います。

④今後もっと知りたい内容があれば教えてください。

*筋肉との連動を深めて行きたい。
*実際に骨を感じる動きを深めたい。可能なならば、、アーサナ中にどうやって骨動いているか見たい。(*´-`)