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chika_therapist.pilatestrainer
 各種セッション、オンライン解剖学お申込みは @chika_therapist.pilatestrainer  よりLINE公式を追加ください。  HPのリンクが届きます✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京　🈵 6/20（日）大阪　残4名  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定）  以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM
オンライン解剖学講座の詳細はLINE公式を追加頂くと、HPのリンクが届きますのでご確認ください✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京　noah studio 学芸大🈵→残1名　 6/20（日）大阪　zen show（江坂）　残4名  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定） 料金:27,500円  以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM
つい、筋肉を意識しがちですが、骨の内観、ポジショニングも大事です。オンライン解剖学講座の詳細はLINE公式を追加頂くと、HPのリンクが届きますのでご確認ください✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京　noah studio 学芸大　🈵 6/20（日）大阪　zen show 江坂　残4名  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定）  以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM
 オンライン解剖学講座の詳細はLINE  オンライン解剖学講座の詳細はLINE公式を追加頂くと、HPのリンクが届きますのでご確認ください✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京　🈵 6/20（日）大阪　残4名  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定）  以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM
 オンライン解剖学講座の詳細はLINE  オンライン解剖学講座の詳細はLINE公式を追加頂くと、HPのリンクが届きますのでご確認ください✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京近郊 6/20（日） ※場所は決定次第お申込みの方にご連絡差し上げます。  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定） ※受付は9:40から行います。 （内容） ZERO開脚に必要な解剖学、考え方 自分の体の状況把握 ZERO開脚ベーシックトレーニング 自分の苦手な部位のトレーニング まとめ  + 以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  （内容） WS中のトレーニングの復習 トレーニングのバリエーション追加 質疑応答  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM  WS中の内容をもとに1ヶ月間トレーニングを行い体に落とし込むことで身体操作、内観力を高め開脚を深めていきます。  料金:27,500円（税込） →4月中のお申込みで早割25,000円（税込） ※ZOOMフォロー含む  支払い方法:ゆうちょへの銀行振込 ※お申込み頂いた方に振込先をお送りします。お申込み後10日以内にお振込みください。  定員:各回14名  講師:ZOOM含め3名体制で行います。 @chika_therapist.pilatestrainer  治療家/ピラティストレーナー  @maruko_neo_geisha  ダンサー/STOTT PILATES®︎認定トレーナー  @mana__shimada  ダンサー/GYROKINESIS®︎認定トレーナー  解剖学、ピラティス、ジャイロなど様々な体の捉え方、考え方を融合してお届けします。  申込み方法 海野のLINE公式より ①お名前 ②希望日 を添えてメッセージをよろしくお願いします。  キャンセルポリシー キャンセルの場合の返金は以下の通りです。 6/11まで:100%ご返金 6/12以降:50%ご返金 WS当日:返金致しません。  尚、返金額は振込み手数料を差し引いた金額となります、ご了承ください、  ※自然災害、交通機関の著しい乱れ、講師の急病などやむを得ず開催中止となった場合は振込み手数料を除く全額をご返金致します。  ■こんな人におすすめ ☑︎ストレッチを頑張って肘までつけるようになったけどその先深まる気がしない  ☑︎開脚してても痛いだけで心地良さがない  ☑︎開脚ストレッチした後、脚閉じるのにとても違和感がある  ☑︎開脚の練習をしたら次の日必ず筋肉痛  ☑︎毎日ストレッチしないと可動域が落ちる  ☑︎開脚で体を痛めたことがある  ☑︎開脚を怪我させずに教えたい  ☑︎自分は何の苦労もなく開脚脚抜き出来たので教え方がわからない  ☑︎開脚を理論的に理解して教えたい
そもそも、反り腰の人は腹式呼吸が苦手な人が多いです。お腹が膨らんでいたらOKではありません。お腹と腰に同じくらい同じタイミングで膨らもうとしてほしいです。 オンライン解剖学講座の詳細はLINE公式を追加頂くと、HPのリンクが届きますのでご確認ください✨  【ZERO開脚WS】 6/19（土）東京近郊 6/20（日） ※場所は決定次第お申込みの方にご連絡差し上げます。  時間:10:00-17:00（1h昼休憩予定） ※受付は9:40から行います。 （内容） ZERO開脚に必要な解剖学、考え方 自分の体の状況把握 ZERO開脚ベーシックトレーニング 自分の苦手な部位のトレーニング まとめ  + 以下日程にてZOOMによるグループフォロー ※ ご参加は任意です。アーカイブはYouTubeにてWS参加者限定に公開します。  （内容） WS中のトレーニングの復習 トレーニングのバリエーション追加 質疑応答  6/26（土）10:00-11:00 ZOOM 7/4（日）10:00-11:00 ZOOM 7/10（土）10:00-11:00 ZOOM 7/18（日）10:00-11:00 ZOOM  WS中の内容をもとに1ヶ月間トレーニングを行い体に落とし込むことで身体操作、内観力を高め開脚を深めていきます。  料金:27,500円（税込） →4月中のお申込みで早割25,000円（税込） ※ZOOMフォロー含む  支払い方法:ゆうちょへの銀行振込 ※お申込み頂いた方に振込先をお送りします。お申込み後10日以内にお振込みください。  定員:各回14名  講師:ZOOM含め3名体制で行います。 @chika_therapist.pilatestrainer  治療家/ピラティストレーナー  @maruko_neo_geisha  ダンサー/STOTT PILATES®︎認定トレーナー  @mana__shimada  ダンサー/GYROKINESIS®︎認定トレーナー  解剖学、ピラティス、ジャイロなど様々な体の捉え方、考え方を融合してお届けします。  申込み方法 海野のLINE公式より ①お名前 ②希望日 を添えてメッセージをよろしくお願いします。  キャンセルポリシー キャンセルの場合の返金は以下の通りです。 6/11まで:100%ご返金 6/12以降:50%ご返金 WS当日:返金致しません。  尚、返金額は振込み手数料を差し引いた金額となります、ご了承ください、  ※自然災害、交通機関の著しい乱れ、講師の急病などやむを得ず開催中止となった場合は振込み手数料を除く全額をご返金致します。  ■こんな人におすすめ ☑︎ストレッチを頑張って肘までつけるようになったけどその先深まる気がしない  ☑︎開脚してても痛いだけで心地良さがない  ☑︎開脚ストレッチした後、脚閉じるのにとても違和感がある  ☑︎開脚の練習をしたら次の日必ず筋肉痛  ☑︎毎日ストレッチしないと可動域が落ちる  ☑︎開脚で体を痛めたことがある  ☑︎開脚を怪我させずに教えたい  ☑︎自分は何の苦労もなく開脚脚抜き出来たので教え方がわからない  ☑︎開脚を理論的に理解して教えたい
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京阪中書島駅（京都市伏見区）から徒歩約7分

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